わたしの場合は時期としては滋養強壮始めて半年位経った頃でしょうか。

もともとスポーツクラブに入っていたのですが、行ったり行かなかったり。一度きっかけを無くすと行かなくなるのがスポーツクラブ。会費だけ無駄に払っていました。ふと、プールに行きたいなと思ったのです。ちょうどその頃テレビで泳げなかった年配女性が、フィンスイミングの虜になっているのをたまたま見たのです。何も考えずにクラブのプールへ行ってみました。水に入ったときのあの心地よさ。何かにつつまれているようでとても気持ちが良かったのです。本当は行きたい気持ちもあったけど、面倒くさかった気持もありました。でも、まず、行ってみた。そしてとても楽しかった。診察でそのことを言うと先生からは「それでいい」と言われました。私はエクササイズの心地よさを感じましたが、心地よさは人それぞれ。それが別のおけいこであったり、旅行であったり、料理やカラオケでもいいのだと思います。ポイントは考えないこと。やってみたいけど続くかわからないとか、お金がかかるとか２手３手先を考えると何もできなくなってしまいます。もし、続かなければそこで終わりにすればいいだけのこと。まずはやってみて欲しいと思います。